TRATAMENTOS
Utilizo linhas terapêuticas conforme as necessidades e características de cada pessoa. O tratamento é sempre individualizado, respeitando o momento, a história e os objetivos de quem busca acolhimento. Cada técnica é integrada de forma cuidadosa para promover autoconhecimento, equilíbrio emocional e qualidade de vida.
Ansiedade
Sentir ansiedade de vez em quando é natural, mas quando ela se torna constante e começa a pesar no seu dia a dia, é um sinal de que seu corpo e sua mente estão pedindo cuidado. A terapia pode ajudar você a encontrar formas mais leves de lidar com esses sentimentos.
Síndrome do pânico
As crises de pânico chegam de maneira intensa e assustadora, mas você não precisa enfrentá-las sozinho(a). Com acolhimento e apoio psicológico, é possível entender o que está acontecendo e recuperar a confiança no seu próprio corpo e nas suas emoções.
Luto
O luto é uma resposta natural às perdas que marcam nossa vida. Cada pessoa sente e processa a dor de um jeito único. Respeitar seu tempo e se permitir viver esse processo com apoio pode tornar a travessia mais leve e cheia de significado.
Vícios
Quando algo passa a ocupar um espaço maior do que deveria em nossa vida, é importante olhar com carinho para essa relação. Na terapia, você encontra um espaço de acolhimento para compreender suas dores e construir, passo a passo, uma vida mais equilibrada e saudável.
Traumas
Certas experiências podem deixar cicatrizes profundas, mas elas não definem quem você é. Na psicoterapia, é possível acolher essas feridas e, com cuidado e respeito ao seu ritmo, abrir caminhos para uma vida mais segura e plena.
Estresse
O estresse faz parte da vida, mas quando se torna constante e pesado, é hora de olhar para si com gentileza. A terapia oferece um espaço para você reconhecer seus limites e cultivar formas mais saudáveis de lidar com as exigências do dia a dia.
Depressão
A depressão é mais do que tristeza: é uma dor silenciosa que pode tirar o brilho da vida. Se você sente que está difícil seguir em frente, saiba que buscar ajuda é um gesto de força. A psicoterapia pode ser um espaço de escuta e reconstrução, onde você não precisa carregar esse peso sozinho(a).
Conflitos
Os conflitos fazem parte da vida e das relações, mas nem sempre é fácil lidar com eles. Muitas vezes, eles nos mostram necessidades não atendidas ou sentimentos não expressos. Na terapia, você encontra um espaço para compreender esses desafios e desenvolver formas mais saudáveis de se comunicar e se conectar com os outros — e consigo mesmo(a).
Autoconhecimento
Olhar para dentro é um ato de coragem e amor-próprio. O autoconhecimento permite que você compreenda melhor suas emoções, escolhas e desejos, fortalecendo sua autoestima e sua capacidade de viver de forma mais autêntica e consciente.